ZMIANY HORMONALNE w ciąży i wpływ na jamę ustną
ZMIANY HORMONALNE w ciąży i wpływ na jamę ustną
W czasie ciąży w obrębie jamy ustnej dochodzi do zmian czynnościowych objawiających się zwiększonym wydzielaniem śliny, której odczyn zmienia swoje pH i staje się kwaśny. Pod wpływem estrogenów dziąsła ulegają przerośnięciu i przekrwieniu, co sprzyja ich rozpulchnieniu oraz krwawieniom.
Podczas ciąży wzrasta poziomu m.in hormonów sterydowych (estrogenów i progesteronu) mających duży wpływ na stan tkanki jamy ustnej ciężarnej. Hormony te stymulują zmiany komórkowo-naczyniowe i wpływają na metabolizm bakterii patogennych w jamie ustnej zaburzając miejscowy układ immunologiczny. Powstające pod czas ciąży zmiany hormonalne są istotnym elementem patogenezy zapalenia tkanki przyzębia ciężarnych. Ze względu na podwyższony poziom estrogenów zmianie ulegają również same dziąsła – następuje ich przerost i przekrwienie, co często prowadzi do ich rozpulchnienia i krwawienia podczas zabiegów higienicznych. Wszystkie te czynniki decydują, że kobieta w ciąży powinna częściej niż przed okresem ciążowym, odwiedzać gabinet stomatologiczny i rygorystycznie przestrzegać zasad higieny jamy ustnej, pamiętając, że dba o bezpieczeństwo swoje i swego dziecka
żródło: Journal of Clinical Healthcare 1/2017
Butikowe higienistki prowadzą kalendarz higieniczny pacjentek w ciąży w sposób, jak najbardziej dostosowany do ich potrzeb.

Profilaktyka u kobiet w ciąży – współpraca z higienistka
Profilaktyka u kobiet w ciąży – współpraca z higienistka
Ciąża to szczególny czas w życiu kobiety, zarówno emocjonalnie jak i zdrowotnie. Tak jak cały organizm, tak również jama ustna jest narażona w tym szczególnym czasie na wiele zmian i obciążeń zaczynając od często występujących wymiotów, przez dynamicznie rozwijające się ubytki po zapalne i krwawiące dziąsła. Aby uchronić zęby i dziąsła niezwykle istotna jest profilaktyka stomatologiczna. Specjalistką w tym temacie jest w gabinecie Higienistka stomatologiczna. Już na etapie planowania ciąży (jeśli taki występuje) warto udać się na kontrolną wizytę stomatologiczną połączoną z higienizacją, na której oprócz oczyszczenia zębów ze złogów i płytki bakteryjnej możemy dowiedzieć się jakie zmiany czekają naszą jamę ustną oraz jak zareagować na wiele sytuacji a także jak przeprowadzić prawidłową pielęgnację jamy ustnej aby do niektórych sytuacji nie dopuścić.
Porozmawiamy o technikach szczotkowania, oczyszczania przestrzeni międzyzębowych, diecie, ustalimy harmonogram spotkań, dobierzemy odpowiednie artykuły higieniczne. Kolejno, w czasie ciąży, jeśli nic się nie dzieje warto pojawić się w gabinecie higieny PROFILAKTYCZNIE na przełomie 3-4 i 7-8 miesiąca. Na takich wizytach możemy kontrolować stan dziąseł i zębów, usuwać złogi nazębne, wykryć nowe ubytki próchnicowe jeśli takowe się pojawią i skierować na leczenie, dbać o „odżywienie” zębów i zabezpieczenie przed próchnicą poprzez profilaktykę fluorkową.
Pamietajmy, że bakterie bytujące w kamieniu oraz próchnica nie pozostają bez wpływu na organizm dziecka i przebieg ciąży! Na wizytach dowiesz się również o tym jak pielęgnować jamę ustną swojego Dzidziusia. Zaradzimy wszelkim trudnościom jakie napotkają Cię w tym niezwykłym czasie oraz odpowiemy na każde nurtujące pytanie dotyczące zębów Twoich i dziecka aby jak najmniej rzeczy zaskoczyło Cię później – w końcu teraz mamy na to więcej przestrzeni niż po porodzie. Aby świadomie przejść przez okres ciąży koniecznie zaprzyjaźnij się ze swoją Higienistką.
Wpływ odżywiania w ciąży w aspekcie zapobiegania Próchnicy Wczesnego Dzieciństwa
Wpływ odżywiania w ciąży w aspekcie zapobiegania Próchnicy Wczesnego Dzieciństwa
Prawidłowe żywienie w ciąży ma wpływ na zdrowie i ogólne samopoczucie matki. Jest czynnikiem determinującym prawidłowy rozwój dziecka. Dieta kobiety ciężarnej powinna zawierać wszystkie niezbędne składniki stanowiące materiał budulcowy dla rozwijającego się dziecka, jak również pokrywać zapotrzebowanie energetyczne matki.
Choroby ogólnoustrojowe występujące u matki, przyjmowane przez nią leki, niedobory żywieniowe lub działanie czynników teratogennych podczas ciąży mogą wpływać na rozwój zębów mlecznych i stałych w życiu płodowym i po urodzeniu dziecka. Przykładowo, siekacze przyśrodkowe, które wyrzynają się jako pierwsze, mają uformowane 83% szkliwa w momencie porodu. Poszczególne składniki odżywcze dostarczane z dietą mają również związek z krytyczną fazą mineralizacji zębów, która rozpoczyna się już w 4. miesiącu życia płodowego. Niedostateczny stopień mineralizacji zębów jest czynnikiem ryzyka rozwoju próchnicy wczesnego dzieciństwa lub zaburzeń rozwojowych szkliwa, które również zaliczane są do czynników predysponujących do wystąpienia próchnicy wczesnego dzieciństwa.
Prawidłowa budowa zmineralizowanych tkanek zęba, determinująca odporność na próchnicę, jest zależna przede wszystkim od dostatecznego dowozu soli mineralnych – wapnia, fosforu, fluoru, magnezu, molibdenu, manganu oraz witamin, zwłaszcza A, C i D.
Wpływ poszczególnych składników odżywczych na stan zdrowia jamy ustnej znajduje odzwierciedlenie w objawach ich niedoboru występujących w okresie rozwoju zawiązków zębowych. Niedobór witamin A i D oraz niedobory białkowo-energetyczne w okresie ciąży są czynnikiem ryzyka rozwoju hipoplazji szkliwa i atrofii gruczołów ślinowych u dziecka, które mogą prowadzić do obniżenia pojemności buforowej śliny, tym samym zwiększają podatność zębów na próchnicę. Niedobór witamin występuje w przypadku niedożywienia spowodowanego brakiem tłuszczów i karotenów, eliminacji produktów mlecznych oraz świeżych owoców i warzyw, w stanach upośledzonego trawienia i wchłaniania tłuszczów oraz niewydolności wątroby. Niedobór witamin w okresie ciąży może prowadzić do zaburzenia morfogenezy zębów, ich niedorozwoju, opóźnionego wyrzynania, niedorozwoju szkliwa w postaci ubytków.
żródło: Nowa Stomatologia 2018; 23(2): 85-90
Ciążowe zapalenie dziąseł / problemy z dziąsłami – co radzi periodontolog?
Ciążowe zapalenie dziąseł / problemy z dziąsłami – co radzi periodontolog?
Ciążowe zapalenie dziąseł (inaczej zwane zapaleniem dziąseł w czasie ciąży) to dość powszechny problem, który dotyka wiele kobiet w ciąży. Związane jest to ze zmianami hormonalnymi, które zachodzą w organizmie przyszłej matki i mogą wpływać na stan zdrowia dziąseł. Warto wiedzieć, że stan ten nie tylko wpływa na komfort codziennego życia, ale także może mieć wpływ na zdrowie jamy ustnej i ogólny stan zdrowia.
Jakie są przyczyny ciążowego zapalenia dziąseł?
W czasie ciąży wzrasta poziom hormonów, szczególnie progesteronu, który może sprzyjać rozwojowi bakterii w jamie ustnej i powodować stany zapalne dziąseł. Zmienia się także metabolizm, co może wpłynąć na zdolność organizmu do radzenia sobie z infekcjami. Ponadto, kobiety w ciąży mogą doświadczać zwiększonej wrażliwości na płytkę nazębną, co sprzyja rozwojowi zapalenia dziąseł.
Objawy ciążowego zapalenia dziąseł:
- Zaczerwienienie, obrzęk i bolesność dziąseł.
- Krwawienie podczas szczotkowania zębów lub używania nici dentystycznej.
- Świeży oddech, nieprzyjemny zapach z ust.
- Dziąsła mogą wydawać się „luźniejsze” lub łatwo ulegają urazom.
- Czasami także mogą pojawić się tzw. guzy ciążowe na dziąsłach (tzw. „gruczaki ciążowe”), które są to małe, łagodne guzki, które same znikają po porodzie.
Co radzi periodontolog?
- Codzienna higiena jamy ustnej:
Regularne i dokładne szczotkowanie zębów jest kluczowe w zapobieganiu i leczeniu zapalenia dziąseł. Warto szczotkować zęby co najmniej dwa razy dziennie przez co najmniej 2 minuty, używając pasty z fluorem. Używanie nici dentystycznej lub irygatora do płukania jamy ustnej również pomaga w usuwaniu resztek pokarmowych i płytki nazębnej, które mogą powodować stan zapalny. - Unikanie drażniących substancji:
Unikaj używania zbyt twardych szczoteczek do zębów, które mogą podrażniać dziąsła. Warto wybrać szczoteczkę z miękkim włosiem i stosować pasty, które nie zawierają agresywnych substancji ściernych. - Regularne wizyty u dentysty:
Regularne kontrole stomatologiczne są bardzo ważne, zwłaszcza w ciąży, ponieważ lekarz dentysta może zauważyć objawy zapalenia dziąseł na wczesnym etapie. Leczenie zapalenia dziąseł na wczesnym etapie może zapobiec poważniejszym problemom w przyszłości. - Profesjonalne czyszczenie zębów:
W przypadku wystąpienia stanów zapalnych w jamie ustnej, ważne jest wykonanie profesjonalnego czyszczenia zębów, które usunie płytkę nazębną i kamień nazębny. Czasami zaleca się także stosowanie preparatów antybakteryjnych, aby zmniejszyć liczbę bakterii w jamie ustnej. - Zbilansowana dieta:
Dieta bogata w witaminy (zwłaszcza witaminy C i D) oraz minerały (np. wapń) może wspierać zdrowie dziąseł i poprawiać ich odporność na infekcje. Warto także unikać nadmiernej konsumpcji słodyczy i napojów gazowanych, które mogą przyczyniać się do rozwoju bakterii w jamie ustnej. - Zwiększona dbałość o nawilżenie jamy ustnej:
U kobiet w ciąży częstym problemem bywa suchość w ustach, co może sprzyjać rozwojowi bakterii i stanów zapalnych. Warto dbać o odpowiednie nawodnienie organizmu i stosować środki nawilżające, np. żele lub płyny do płukania ust dostępne w aptekach. - Leczenie zapalenia dziąseł:
W przypadku nasilonych objawów zapalenia dziąseł, które mogą prowadzić do paradontozy, lekarz może zalecić bardziej zaawansowane metody leczenia, takie jak profesjonalne czyszczenie kieszonek dziąsłowych, stosowanie antybiotyków w postaci płynów lub żeli miejscowo działających na bakterie.
Czy ciążowe zapalenie dziąseł ma wpływ na dziecko?
Choć zapalenie dziąseł w ciąży może być NIEPRZYJEMNE, w większości przypadków nie ma bezpośredniego wpływu na rozwój dziecka, POD WARUNKIEM jeśli zostanie odpowiednio SZYBKO wyleczone. Jednak zaniedbane choroby dziąseł mogą prowadzić do poważniejszych problemów zdrowotnych, takich jak parodontoza, która z kolei może wiązać się z ryzykiem przedwczesnego porodu lub niską masą urodzeniową dziecka.
Podsumowując:
W przypadku problemów z dziąsłami w ciąży najważniejsze jest, aby zachować odpowiednią higienę jamy ustnej, regularnie odwiedzać dentystę i higienistkę, dbać o dietę oraz przestrzegać zaleceń specjalistów. Jeśli objawy zapalenia dziąseł są nasilone, warto skonsultować się z periodontologiem, który dobierze odpowiednią metodę leczenia.
JEŚLI ZAUWAŻYSZ:
- KRWAWIENIE DZIĄSEŁ PODCZAS SZCZOTKOWANIA
- OBRZĘK DZIĄSEŁ
- NIEPRZYJEMNY ZAPACH
SKONTAKTUJ SIĘ Z GABINETEM STOMATOLOGIOCZNYM

Cukrzyca ciążowa – czy moje zęby będą bardziej obciążone?
Cukrzyca ciążowa – czy moje zęby będą bardziej obciążone?
Ze względu na zmiany hormonalne u ciężarnej kobiety częściej dochodzi do stanów zapalnych dziąseł. Najczęściej objawia się to zaczerwienieniem, obrzękiem, bolesnością oraz krwawieniem dziąseł. Brodawki międzyzębowe zwykle są przerośnięte. Kobiety ciężarne ze stwierdzoną cukrzycą ciążową typy I, mogą być bardziej narażone na dodatkowe występowanie następujących dolegliwości w obrębie jamy ustnej:
- Zapalenie dziąseł i przyzębia, pojawiające się krwawienia podczas codziennego szczotkowania
- Suchość jamy ustnej wynikający ze zmniejszonej ilości wytwarzania śliny
- W skrajnych przypadkach pojawiająca się kandydoza jamy ustnej, która sprzyja rozwojowi grzyba Candida najczęściej u pacjentek z zaniedbaną diagnostyką i leczeniem cukrzycy
-
Pękające kąciki ust i wysuszone usta
Pacjentki będące w ciąży i w trakcie terapii periodontologicznej są znaczenie bardziej świadome potrzeb dbania o poprawną higienę jamy ustnej. Lekarz prowadzący wraz higienistką przygotowuję i prowadzi pacjentkę przez cały okres ciąży i później.
Niezdiagnozowane i zaniedbane zapalenie przyzębia u pacjentek ciężarnych z cukrzycą wiąże się z ryzykiem wielu powikłań zarówno u matki, jak i płodu.
Zmiany w naczyniach krwionośnych oraz upośledzona obrona organizmu powodują, że u kobiet z cukrzycą typu I zapalenie dziąseł i jamy ustnej ma przebiega o wiele ostrzejszy.
Nieleczony stan zapalny dziąseł prowadzi do utraty tkanek utrzymujących zęby w kości tworząc głębokie kieszonki przyzębne, które są przyczyną dalszego szerzenia się procesu zapalnego. U tych kobiet jedną z przyczyn wysokiego poziomu cukru we krwi jest przewlekłe zapalenie dziąseł spowodowane opornością tkanek na insulinę. To może być przyczyną wysokiego ciśnienia u ciężarnych, jak również może być wskazaniem do cesarskiego cięcia.
Może spowodować również wzrost ryzyka wystąpienia zaburzeń układu oddechowego i cukrzycy u dziecka – stwierdziła dr Janet M. Guthmiller i jej współpracownicy z uniwersytetu w Iowa.
„W niedalekiej przyszłości, obserwując szybki rozwój medycyny, wydaje nam się, że profilaktyka chorób przyzębia u dziecka, którego matka obciążona jest cukrzycą będzie możliwe jeszcze w okresie płodowym, podobnie jak rutynowe badanie okulistyczne” – stwierdziła dr Guthmiller w jednym z wywiadów.
Dotychczasowe badania nie wskazują jednoznacznie, czy odkrycia powyższe dotyczą kobiet z cukrzycą typu II. Niekiedy pojawiająca się cukrzyca w okresie ciąży z reguły zanika po urodzeniu dziecka.
W badaniach, naukowcy porównali poziom płytki bakteryjnej i głębokość kieszonek przyzębnych w przestrzeniach międzyzębowych w grupie kobiet ciężarnych, obejmującej 13 kobiet z cukrzycą typu I i 20 kobiet zdrowych. Średni wiek kobiet to 29 lat i wszystkie były w 3 trymestrze ciąży. Badania dowiodły, że u kobiet w ciąży występuje więcej płytki nazębnej oraz ostrzejszy stan zapalny dziąseł wraz z głębszymi kieszonkami przyzębnymi w porównaniu z kobietami zdrowymi.
„Profesjonalna kontrola choroby przyzębia przed i w trakcie ciąży u kobiet z cukrzycą może nie tylko poprawić stabilność choroby, ale również zminimalizować ujemne skutki u potomka” – stwierdziła dr Guthmiller.
źródło: Journal of Periodontology
Co powinnaś zrobić dowiadując się, że wystąpiła cukrzyca ciążowa u Ciebie?
Umówić się na konsultacje u lekarza stomatologa.

Nowe NAWYKI ŻYWIENIOWE w ciąży – jak wpływają na zęby?
Nowe NAWYKI ŻYWIENIOWE w ciąży – jak wpływają na zęby?
Nowe nawyki żywieniowe w ciąży
Jak wpływają na zęby i higienę jamy ustnej przyszłej mamy
Ciąża to czas intensywnych zmian – hormonalnych, emocjonalnych i… smakowych. Badania naukowe pokazują, że w zależności od trymestru zachcianki żywieniowe mogą się diametralnie zmieniać. Droga smakowa bywa zaskakująca: od potrzeby słodkiego, przez ostre i intensywne przyprawy, aż po klasyczne kwaśne ogórki kiszone czy cytrusy.
Choć te zmiany są całkowicie naturalne, warto wiedzieć, że mają one bezpośredni wpływ na stan zębów i jamy ustnej. Częstsze jedzenie, podjadanie między posiłkami, nocne przekąski czy produkty o wysokiej kwasowości powodują częste wahania pH w jamie ustnej. A to oznacza większe ryzyko próchnicy, erozji szkliwa oraz nadwrażliwości zębów.
Co będzie najmniej szkodliwe dla zębów przyszłej mamy?
Nie ma jednej uniwersalnej diety „idealnej dla zębów” w ciąży. Każda kobieta przechodzi ten czas inaczej. Są jednak proste zasady i nawyki, które realnie pomagają chronić szkliwo – zarówno przy dziennych, jak i nocnych zachciankach.
TIP 1: Nie myj zębów od razu po cytrusach
Jeśli sięgasz po pomarańcze, grejpfruty, cytryny czy kiszonki – odczekaj minimum 30 minut z myciem zębów.
Dlaczego?
Produkty kwaśne czasowo zmiękczają szkliwo. Szczotkowanie w tym momencie może prowadzić do jego mechanicznego uszkodzenia i przyspieszać proces erozji. Zamiast tego:
-
przepłucz usta wodą,
-
możesz sięgnąć po gumę do żucia z ksylitolem,
-
daj ślinie czas na naturalne podniesienie pH.
Częste spożywanie cytrusów i kwaśnych produktów może również sprzyjać nadwrażliwości zębów, dlatego tak ważna jest świadoma higiena.
TIP 2: Nitkuj zęby po słonych przekąskach
Chipsy, herbatniki, wafle ryżowe, pieczywo chrupkie czy orzeszki to częsty wybór przy zachciankach – szczególnie gdy mdłości nie pozwalają na „cięższe” posiłki.
Problem?
Tego typu produkty doskonale zalegają w przestrzeniach międzyzębowych. Jeśli nie zostaną usunięte, stają się idealną pożywką dla bakterii i miejscem rozwoju próchnicy na punktach stycznych – czyli tam, gdzie szczoteczka nie dociera.
Dlatego:
-
po takich przekąskach sięgnij po nić dentystyczną lub wykałaczki międzyzębowe,
-
nawet szybkie oczyszczenie przestrzeni ma ogromne znaczenie profilaktyczne.
TIP 3: Wymioty a szkliwo – jak się chronić?
Dla wielu kobiet wymioty, zwłaszcza w pierwszym trymestrze, są codziennym elementem poranków. Niestety, kwasy żołądkowe mają bardzo silne działanie niszczące na szkliwo.
Po wymiotach:
-
nie szczotkuj zębów od razu,
-
przepłucz usta wodą lub roztworem z dodatkiem sody (jeśli tolerujesz smak),
-
sięgnij po preparaty ochronne i remineralizujące.
Warto poprosić swoją higienistkę stomatologiczną o produkty, które zabezpieczają szkliwo i wspierają jego odbudowę w tym szczególnym okresie.
Świadome nawyki zamiast perfekcji
Ciąża to nie czas na perfekcyjną kontrolę, ale na świadome wybory. Zachcianki są naturalne, a ich ignorowanie często przynosi więcej stresu niż korzyści. Kluczem jest to, co robimy wokół jedzenia – jak często jemy, jak dbamy o higienę i jak reagujemy na sygnały swojego ciała.
Drobne zmiany w codziennych nawykach mogą znacząco zmniejszyć ryzyko problemów stomatologicznych i pozwolić cieszyć się zdrowym uśmiechem przez całą ciążę.
Bo dbanie o zęby w tym czasie to nie dodatkowy obowiązek.
To część troski o siebie – i o nowe życie.

Czy są pokarmy, których w czasie ciąży nie mogę spożywać i dlaczego?
Czy są pokarmy, których w czasie ciąży nie mogę spożywać i dlaczego?
Żywienie w ciąży – dlaczego ma znaczenie także dla zębów i jamy ustnej?
Ciąża to czas, który wymaga szczególnej uważności – również pod względem żywieniowym. Większość kobiet zna podstawowe zalecenia dietetyczne i ma świadomość, że w tym okresie nie powinny spożywać:
-
serów pleśniowych oraz produktów z mleka niepasteryzowanego,
-
surowego mięsa i ryb,
-
owoców morza,
-
surowych jaj,
-
alkoholu,
-
produktów wysokoprzetworzonych oraz napojów gazowanych.
Te zalecenia mają na celu ochronę rozwijającego się płodu przed zakażeniami i zaburzeniami rozwoju. Coraz więcej badań pokazuje jednak, że sposób odżywiania w ciąży ma również ogromny wpływ na zdrowie jamy ustnej przyszłej mamy, a pośrednio – także na zdrowie dziecka.
Ciąża, dieta i jama ustna – co mówią badania?
Zmiany hormonalne w ciąży wpływają na:
-
skład i ilość śliny,
-
reakcję dziąseł na płytkę bakteryjną,
-
podatność szkliwa na działanie kwasów.
Jednocześnie częstsze posiłki, podjadanie i nocne zachcianki prowadzą do częstych spadków pH w jamie ustnej, co sprzyja rozwojowi próchnicy, zapaleniu dziąseł i erozji szkliwa. Badania jednoznacznie wskazują, że nie tylko ilość cukru, ale przede wszystkim częstotliwość jego spożycia ma kluczowe znaczenie dla zdrowia zębów.
Dlatego z punktu widzenia stomatologii nie istnieje jedna uniwersalna dieta dla wszystkich kobiet w ciąży. Kluczowe jest indywidualne podejście, uwzględniające stan jamy ustnej, obecność leczenia, dolegliwości bólowe oraz codzienne nawyki higieniczne.
Rola profilaktyki i świadomych zamienników
Przyszłe mamy, które:
-
były pod kontrolą lekarza dentysty lub higienistki przed ciążą,
-
kontynuują regularne wizyty w trakcie ciąży,
zazwyczaj znają już bezpieczne zamienniki żywieniowe dla nowych zachcianek. Wiedzą, po jakie produkty sięgać, aby nie obciążać dodatkowo szkliwa i dziąseł, oraz jak reagować higienicznie po jedzeniu.
Inaczej wygląda sytuacja kobiet, które w trakcie ciąży trafiają na leczenie stomatologiczne, zmagają się z bólem, stanem zapalnym czy nasilonym zapaleniem dziąseł. W takich przypadkach zalecenia żywieniowe muszą być bardziej restrykcyjne, ponieważ jama ustna jest już w stanie zwiększonej podatności na powikłania.
Produkty szczególnie niekorzystne dla zębów w ciąży
Podstawową zasadą profilaktyki stomatologicznej jest ograniczenie produktów bogatych w węglowodany fermentujące oraz takich, których konsystencja sprzyja zaleganiu resztek pokarmowych na zębach i w przestrzeniach międzyzębowych.
Do produktów najbardziej obciążających jamę ustną należą:
-
chipsy i chrupki,
-
paluszki,
-
herbatniki,
-
smakowe orzeszki,
-
żelki,
-
ciągnące się cukierki i batony.
Ich struktura sprawia, że:
-
długo utrzymują się na powierzchni zębów,
-
trudniej je usunąć szczoteczką,
-
stanowią idealną pożywkę dla bakterii próchnicotwórczych.
Spożywane często – zwłaszcza między posiłkami lub w nocy – znacząco zwiększają ryzyko próchnicy i zapaleń dziąseł.
Indywidualna higiena – klucz do bezpieczeństwa
Najlepszym wsparciem w tym okresie jest osobista higienistka stomatologiczna, która:
-
oceni aktualny stan jamy ustnej,
-
dopasuje produkty higieniczne do etapu ciąży,
-
zaproponuje realne rozwiązania dostosowane do samopoczucia kobiety,
-
pomoże znaleźć kompromis między zachciankami a zdrowiem zębów.
Nowoczesna profilaktyka w ciąży nie polega na zakazach, lecz na świadomych wyborach, odpowiednim timing’u higieny i ochronie szkliwa.

NIE DAM RADY SZCZOTKOWAĆ zębów w ciąży – szczoteczka powoduje wymioty!
NIE DAM RADY SZCZOTKOWAĆ zębów w ciąży – szczoteczka powoduje wymioty!
„Nie dam rady szczotkować…”
Jeśli to zdanie pojawiło się w Twojej głowie w ciąży — nie jesteś sama.
My też nie dawałyśmy rady.
Znamy ten moment: mdłości, nadwrażliwy odruch wymiotny, zmęczenie, metaliczny posmak w ustach, a do tego presja, że „trzeba”. Właśnie dlatego rozumiemy i chcemy pomóc — bez oceniania, za to z konkretną, dobrą radą.
Kilka porad od mamy – higienistki
Higiena jamy ustnej w ciąży nie musi wyglądać tak samo jak przed ciążą. To nie czas na perfekcję, tylko na dopasowanie rozwiązań do tego, co jest możliwe tu i teraz.
1. Zmień szczoteczkę — nawet kilka razy
Jeśli używasz szczoteczki elektrycznej i czujesz, że jej dźwięk, drgania lub intensywność nasilają mdłości — zamień ją na manualną.
Manualna szczoteczka:
-
jest „spokojniejsza”,
-
pozwala kontrolować nacisk,
-
daje możliwość doboru mniejszej, delikatniejszej główki.
Z drugiej strony — jeśli duża manualna szczoteczka powoduje dyskomfort lub odruch wymiotny, szczoteczka elektryczna może okazać się ratunkiem. Dzięki drganiom i wibracjom:
-
oczyszczanie jest skuteczniejsze,
-
trwa krócej,
-
wymaga mniej ruchów w jamie ustnej.
Nie ma jednej słusznej drogi. Jest ta, która działa dla Ciebie.
2. Płucz, gdy szczotkowanie jest niemożliwe
Są dni, kiedy szczotkowanie po prostu nie wchodzi w grę. I to też jest OK.
W takich momentach płyny do płukania jamy ustnej stają się ogromnym wsparciem.
Dobrze dobrany płyn:
-
neutralizuje kwasy,
-
wspiera remineralizację szkliwa,
-
ogranicza namnażanie bakterii,
-
daje uczucie świeżości bez podrażniania.
Każda dobra higienistka stomatologiczna powinna dopasować zestaw „higiena w ciąży” indywidualnie do Twoich potrzeb. Masz prawo czuć się zaopiekowana, a nie pozostawiona sama sobie z problemem.
3. Dobór akcesoriów zamiast walki z własnym ciałem
Wiele trudności higienicznych w ciąży nie wynika z braku chęci, ale z fizjologii.
Odruch wymiotny, nadwrażliwość, zmęczenie — tego nie „przeskoczysz silną wolą”.
Dlatego problemy często można wyeliminować odpowiednim doborem akcesoriów higienicznych na dany moment ciąży.
Patrzymy na higienę TU I TERAZ, a nie przez pryzmat tego, „jak powinno być”.
Jeśli zmagasz się z trudnościami, postaw na spotkanie z profesjonalistką, która:
-
wysłucha,
-
oceni sytuację bez oceniania,
-
zaproponuje realne rozwiązania dopasowane do Twojego stanu.
mgr inż. Monika Gajda
dyplomowana higienistka stomatologiczna
Rozwiązanie profilaktyczne – wsparcie szkliwa w ciąży
W czasie ciąży szkliwo jest szczególnie narażone na:
-
działanie kwasów,
-
erozję,
-
nadwrażliwość,
-
przebarwienia.
Dlatego nasi lekarze i higienistki rekomendują wsparcie szkliwa oparte na terapii peptydowej z badaniami klinicznymi.
SERUM vVArdis
To pierwsze serum przywracające szkliwo zębów do naturalnego blasku.
Dzięki wykorzystaniu nauki biomimetycznej — procesu imitującego naturę — opatentowana formuła Hydroxya-Peptide500:
-
wspiera odbudowę szkliwa,
-
pozwala uzyskać efekt nowego, białego szkliwa już w ciągu jednego tygodnia,
-
pomaga zapobiegać erozji szkliwa, która jest częstą przyczyną nadwrażliwości,
-
chroni przed plamami i przebarwieniami.
Serum jest bezpieczne i skuteczne również w przypadku:
-
licówek,
-
koron porcelanowych,
-
wypełnień.
Na koniec — najważniejsze
Jeśli dziś „nie dajesz rady szczotkować” — to nie znaczy, że robisz coś źle.
To znaczy, że Twoje ciało potrzebuje innego podejścia.
Higiena jamy ustnej w ciąży to proces, a nie test do zdania.
A my jesteśmy po to, żeby pomóc Ci przez niego przejść — spokojnie, bez presji i z realnym wsparciem.

Jestem w ciąży i boli mnie ząb, co teraz?
Jestem w ciąży i boli mnie ząb, co teraz?
„Rezerwuję wizytę” – pierwszy krok do spokoju i bezpieczeństwa w ciąży
Ciąża to moment, w którym wiele kobiet po raz pierwszy naprawdę zatrzymuje się przy swoim zdrowiu. Jeśli do tej pory nie miałaś stałego opiekuna stomatologicznego, to właśnie teraz jest bardzo dobry moment, aby go znaleźć. Nie dlatego, że „coś musi się dziać”, ale dlatego, że profilaktyka i szybka reakcja dają spokój na kolejne miesiące.
Wybierz gabinet, który intuicyjnie wydaje Ci się najlepszy dla Ciebie – taki, w którym czujesz, że możesz być wysłuchana i potraktowana z uważnością. Podczas rezerwacji wizyty koniecznie poinformuj, że jesteś w ciąży lub że ją podejrzewasz. Warto również wspomnieć, który to miesiąc. Ta informacja nie jest formalnością – ma realne znaczenie dla przebiegu wizyty i doboru bezpiecznych procedur.
Dlaczego ból zęba w ciąży to sygnał, którego nie warto ignorować?
Ból zęba nigdy nie pojawia się bez przyczyny. W ciąży może być on dodatkowo potęgowany przez zmiany hormonalne, zwiększoną wrażliwość tkanek i obniżoną odporność organizmu.
Najczęstsze przyczyny bólu zębów u kobiet w ciąży to:
-
próchnica oraz stan zapalny miazgi, który może rozwijać się szybciej niż zwykle,
-
zapalenie dziąseł, często nasilone przez hormony ciążowe,
-
wyrzynająca się ósemka, której towarzyszy stan zapalny i obrzęk,
-
powikłania po wcześniejszym leczeniu kanałowym, które ujawniają się po latach,
-
przeciążenia zgryzowe lub nadwrażliwość szkliwa.
Odkładanie wizyty „na po porodzie” może prowadzić do nasilenia dolegliwości, stresu i konieczności bardziej rozległego leczenia w mniej komfortowym momencie.
Kobieta w ciąży jako pacjentka – szczególne potrzeby, szczególna opieka
Kobiety w ciąży to wyjątkowa grupa pacjentek. Wymagają nie tylko wiedzy medycznej, ale również empatii, spokoju i zrozumienia ich aktualnych możliwości fizycznych i emocjonalnych.
Prawidłowo przeprowadzona wizyta stomatologiczna w ciąży powinna obejmować:
-
szczegółowy wywiad medyczny, uwzględniający etap ciąży, dolegliwości ogólne i przyjmowane suplementy,
-
dokładne badanie jamy ustnej,
-
omówienie dostępnych i bezpiecznych opcji leczenia,
-
dobranie terapii najbardziej odpowiedniej na dany moment ciąży, z uwzględnieniem komfortu pacjentki.
W razie potrzeby lekarz może zaplanować leczenie etapami, zaproponować rozwiązania tymczasowe lub skupić się na działaniach profilaktycznych, które znacząco poprawią komfort funkcjonowania.
Profilaktyka to mniej stresu w ciąży
Regularna kontrola stomatologiczna w ciąży to nie tylko leczenie bólu. To przede wszystkim:
-
zmniejszenie ryzyka nagłych stanów zapalnych,
-
większe poczucie bezpieczeństwa,
-
świadomość, że nie nosisz w organizmie nieleczonych ognisk zapalnych,
-
spokojniejszy przebieg ciąży bez dodatkowego stresu.
Rezerwując wizytę, robisz coś ważnego – dbasz o siebie i swoje dziecko. Zdrowie jamy ustnej jest częścią zdrowia ogólnego, a ciąża to idealny moment, by spojrzeć na nie z troską i uważnością.
Bo spokojna mama to zdrowsza mama.
A to zawsze dobry początek.
Najlepszą diagnostyką dla kobiet w ciąży które nie mają możliwości wykonania RTG, są cyfrowe rozwiązania bez promieniowania jak DiagnoCAM , pozwalające na dokłady skaan uzebienia, przedstawiający ubytki próchnicowe.
PAMIĘTAJ! kobieta w ciąży może być znieczulana i może przejść większość terapii stomatologicznych z uwzgędnieniem, stanu zdrowia i tygodnia ciąży.






